Рубрика: Здоровье

Когда мир рушится…

Дорогие читатели! Сейчас многие миллионы людей страдают от шока, горя, потери, неизвестности, беспомощности, страха и тревоги. Видя депрессивные и пугающие новости, трудно справиться с ощущением, что мир рушится. Просто невозможно писать о пришедшей весне, цветах и саде, как в мирное время....

Хюгге

Жизнь в стиле хюгге. Весьма популярный сейчас тренд ХЮГГЕ (Hygge) пришел к нам из Дании. Хюгге можно перевести как благополучие, счастье, чувство удовлетворенности жизнью. Концепция счастья по хюгге состоит из 8 аспектов, охватывающих образ жизни, среду обитания и стиль потребления. Очевидно, что...

Полезные бактерии

Полезные бактерии кишечника и иммунитет. Полезные бактерии, являющиеся важной частью иммунной системы, поселяются у нас в кишечнике в самом начале жизни. Они попадают к нам в организм через телесный контакт с родителями и другими людьми, а также из еды и живой...

Капуста кейл

Чем полезна капуста кейл (кале) и как ее вырастить. Название капуста кале, или кейл объединяет несколько видов листовой капусты (Brassica oleracea var. Acephala) с темно-зелеными или фиолетовыми листьями, которая не образуюет кочана. Кейл — одна из самых полезных, морозостойких и легких в...

Жизнь на карантине

Карантин в Англии Карантин влияет на всех нас по-разному. Кто-то ощущает жизнь на карантине как сплошные ограничения и неволю, скучает по друзьям и привычным занятиям и винит правительство в нарушении его гражданских прав. Кто-то же наоборот наслаждается свободой от ежедневной суеты,...

Коронавирус КОВИД-19

Факты о коронавирусе Количество подтвержденных случаев заболевания коронавирусом 2020 (Ковид-19, 2019-nCoV, SARS-CoV-2; непр. короновирус) в мире на данный момент приближается к миллиону*. Это всего за 3 месяца! Учитывая нехватку тестов на коронавирус и тот факт, что во многих странах тестируют только...

Садоводство против стресса

Сад для души Случалось ли вам выходить в сад в плохом настроении? Тогда, наверно, вы замечали, что очень быстро настроение само-собой улучшается от работы и отдыха на участке? Современные исследования показывают несомненную пользу садоводства для душевного здоровья. Работа с растениями на...

Фитолампа

Цветовая температура ламп для подсветки Современные домашние светодиодные (led) лампы для растений (фитолампы, фитосвет, розовые лампы) – популярное приобретение у садоводов и любителей домашних цветов. Такие лампы доказали свою эффективность для досвечивания рассады, а также ускорения развития и цветения комнатных растений....

Садоводство для здоровья

Садовые работы как физкультура Не секрет, что работа на садовом участке полезна для здоровья, как и другая интенсивная двигательная активность. Садовые работы сочетают в себе все четыре типа физических упражнений: силовые, на выносливость, на равновесие и на растяжку. Регулярное активное занятие...

Зеленые коктейли

Зеленые коктейли, рецепты и состав. Овощные смузи для похудения? Мы уже писали о рецептах овощных смузи / зеленых коктейлей в блендере. Однако недавно я сделала зеленые коктейли постоянной частью своего рациона, почти ежедневным завтраком, и хочу рассказать на собственном опыте о том,...

Трещины на пальцах

Трещины на пальцах рук – хоть и не опасная, но очень досадная проблема, которая одолевает многих в холодное время года. Глубокие трещины на руках, чаще на подушечках большого и указательного пальцев, делают привычные занятия настоящим мучением: вам нестерпимо больно застегивать пуговицы, мыть...

Бузина черная

Бузина черная (Sambucus nigra) – декоративное садовое растение и медонос. Ягоды черной бузины издревле известны своими кулинарными и лечебными свойствами. Не только знаменитые черные ягоды бузины, но и ее цветки, кора, листья и корни, предположительно, обладают лечебной ценностью (в основном – для облегчения...