Осенняя атмосфера

Осенняя атмосфера… Тепло, уют, вдохновение …  Красота осени… Осень для меня – это яркие краски, терпкий аромат опавших листьев, загадочные туманы, запах дыма и единение с природой, которая в это время года так красиво отпускает прошлое и готовится к покою. А еще осень – это особое душевное состояние, тишина, домашний уют, тепло, свет, вдохновение… Приятные расслабляющие звуки… Осознанная, спокойная жизнь без суеты… Осенняя атмосфера и осеннее настроение. Приоритет отдыха и заботы о себе и близких. Если вы любите атмосферу осени, я приглашаю вас провести со мной время в уютный осенний день в октябре на юге Англии в моем новом видео. Подписывайтесь на ЮТ-канал ЗАГОРОДНОЙ ЖИЗНИ.

Осенняя атмосфера, настроение, уют, тепло, вдохновение…

В природе осень – это сезон сбора урожая, замедления, подготовки к отдыху. Чтобы пышно цвести и обильно плодоносить в новом сезоне. В метафорическом смысле, осень для нас – это наслаждение плодами нашего труда, вознесение благодарностей людям и миру, возможность красиво и с признательностью отпустить лишнее или то, что уже отслужило и больше не нужно. Так завораживающе красиво осень отпускает созревшие плоды и отжившие свое листья.

Видео ЗАГОРОДНОЙ ЖИЗНИ: ‘Осенняя атмосфера‘

Разделы видео:

Осень, уют, тепло, вдохновение … Осенняя атмосфера и настроение.

Осеннее утро.

• Крепкий кофе – первое удовольствие дня! Ласковые кошки – источник окситоцина.
• Согревающие напитки осенью.
• Моя работа и “помощники”.
• Осенний уют. Оранжевый свет, аромалампа. Эфирные масла и ароматы для осени.
• Перерыв в работе. Вкусный и полезный завтрак.
• Сад осенью. Что цветет и плодоносит. Срезаем осенние букеты.
• Украшаем дом осенью. Осенние букеты. Венок на дверь. Тыква.

Осенняя прогулка. Наслаждаться осенью и просто дышать. Чувство восторга.

Осенний вечер.

• Живой огонь помогает согреться, расслабиться и отдохнуть осенью.
• Осенний ужин. Домашняя еда. Мясо в подливе.
•  Вечерняя ванна и другие ритуалы заботы о себе осенью.

Осенняя прогулка по окрестностям

Я каждый день хожу на прогулки по окрестным улицам, а иногда и в местный лес. Когда я выхожу из дома и делаю первый глубокий вдох осеннего воздуха, меня буквально накрывает ощущением свободы, вдохновения и приятных ожиданий. Знакомо ли вам это чувство, что впереди ждет что-то очень хорошее? Все мы испытывали его намного чаще в детстве. Ну а сейчас… увы, уже не так часто.

А вы знаете, что чувство восторга не только приятно, но и полезно для нашего душевного здоровья? Смотрите об этом мое видео по ссылке в описании.

Во время прогулки я отключаюсь от мира – общения, работы, суеты и тревожных новостей… Телефон лежит у меня в кармане, но я достаю его только, чтобы сделать фото или снять для вас видео этой осенней красоты. Во время прогулки хочется просто наслаждаться осенью, красотой, тишиной и покоем и глубоко дышать свежим бодрящим воздухом.

Здесь очень красивые места, как будто их написал художник. Золотая осень длится на юге Англии до середины или даже конца ноября. Я намеренно чередую быструю ходьбу, когда учащается сердечный ритм и начинаешь запыхаться, со спокойным шагом… Идя спокойно, можно буквально впитывать в себя осеннюю атмосферу, яркие осенние краски, звуки и аромат шуршащих под ногами листьев, уютный запах дыма из каминных труб…

30-40 минут на свежем воздухе очень помогают отдохнуть, переключиться, отпустить напряжение и зарядиться энергией. Каждый раз я прихожу с прогулки отдохнувшая и бодрая. И с энтузиазмом возвращаюсь к общению с семьей, работе и домашним делам.

Я получила большое удовольствие, записывая это видео. Поделитесь в комментариях, как вы создаёте для себя осеннее настроение и что для вас осенняя атмосфера?