См. также:
Бананы от зимней депрессии. Бананы повышают серотонин
Банановая кожура для растений и цветов
Смузи с бананом
Банановый пирог (кекс, хлеб) из цельнозерновой (обойной) муки - полезный, вкусный и очень душистый. Приготовить банановый кекс просто и быстро, а сохраняется пирог из бананов свежим в течение нескольких дней. Базовый рецепт бананового пирога, хлеба, кекса легко изменить, добавив в него орехи, семечки, изюм или что-то другое, что вы любите. Если обмазать готовые коржи бананового кекса вашим любимым кремом, то простой банановый хлеб превратится в праздничный банановый торт.
Для бананового пирога (хлеба, кекса) нам потребуется:
По желанию:
Для бананового хлеба можно использовать форму для буханки -- традиционно фруктовый хлеб выпекают в форме батона. Если вы задумали сделать по этому рецепту банановый кекс/пирог, то лучше использовать традиционную круглую форму для выпечки. Форму смажьте растительным маслом с помощью силиконовой кисточки.
Разогрейте духовку до 170°С. В большой миске как следует взбейте масло с сахаром, добавьте и взбейте яйца. Бананы пюрируйте с помощью ручного блендера и добавьте в смесь. Добавьте соль и пекарский порошок. Добавьте просеянную муку небольшими порциями, на небольшой скорости перемешивая миксером. В последнюю очередь добавьте в банановый хлеб орехи (если вы их используете).
Получившееся тесто для бананового хлеба будет довольно жидким, чуть гуще теста для оладий. Не надо слишком долго взбивать тесто миксером, достаточно просто как следует перемешать компоненты. Переложите тесто в форму для выпечки, слегка потрясите ее, чтобы разровнять верх.
Выпекайте банановый пирог (кекс, хлеб) до готовности (ок. 40 мин). Проверьте готовность бананового пирога деревянной палочкой. Готовый корж достаньте из духовки и дайте ему полностью остыть на решетке. Хранить готовый банановый хлеб можно несколько дней завернутым в фольгу или пищевую пленку при комнатной температуре.
Чтобы превратить банановый корж в банановый торт, разрежьте корж пополам по высоте и промажьте сыром маскарпоне, банановым кремом (см. ниже) или вашим любимым кремом посередине, сверху и по бокам. Можете разрезать корж вдоль и, промазав, сложить обе половины одна на другую, как в классическом английском торте-сэндвиче Виктория. Можно не разрезать банановый кекс, а просто обмазать его маскарпоне по бокам и сверху.
На фото ниже я использовала простой банановый крем. Я взбила ручным блендером 1/4 чашки жирных сливок и добавила к ним 2 спелых банана, которые тоже перемолола блендером. Очень просто и крем готов!
Готовый банановый пирог с кремом храните в холодильнике в герметичном контейнере. На второй день банановый пирог, пропитавшийся кремом, еще вкуснее!
Материал и фотографии: Оксана Джетер, CountrysideLiving.net