Метка: еда и здоровье

Квашеные овощи

Ферментированные овощи (квашеные овощи) — вкусный и полезный продукт и отличное дополнение к здоровому рациону питания. У ферментированных овощей характерный кисловато-соленый вкус, знакомый нам всем с детства. Кто не любил бабушкиных или маминых соленых огурцов, бочковых помидоров или квашеной капусты? Наши...

Обветренные губы

Вот и пришел ноябрь с его шокирующе ранней темнотой и первыми холодами. Месяц, столь нелюбимый многими! Кроме ‘зимней тоски’ (сезонного аффективного расстройства) и простуд многие столкнутся и с сухими, растресканными, обветренными губами. Впрочем, ‘обветрить’ губы можно не только в холода, но...

Еда и здоровье

Осень, когда свежие, выращенные на соседней ферме, в собственном саду или купленные в магазине фрукты и овощи доступны в самом широком ассортименте, – отличная возможность разнообразить и оздоровить рацион. Сделать это проще всего, ориентируясь на 5 условных цветовых групп овощей и фруктов. Растительные соединения,...