Рубрика: Здоровье

Новый год — новая жизнь!

Начинаю новую жизнь с нового года! Есть ли кто-нибудь, хоть раз не дававший самому себе этого обещания? 1 января — начало нового года и удобная веха отсчета ‘новой жизни’. Новых целей, планов, резолюций, обещаний… Однако как часто нам удается добиться кардинальных...

Эхинацея пурпурная

Эхинацея пурпурная в саду и для иммунитета Когда наступает поздняя осень с сопутствующими простудами, многих волнует вопрос сопротивления вирусам и поднятия иммунитета. За последние десятилетия прочная репутация защитницы иммунитета закрепилась за эхинацеей. Аптеки заполнены недешевыми каплями из эхинацеи пурпурной (Echinacea purpurea)...

Еда и здоровье

Осень, когда свежие, выращенные на соседней ферме, в собственном саду или купленные в магазине фрукты и овощи доступны в самом широком ассортименте, – отличная возможность разнообразить и оздоровить рацион. Сделать это проще всего, ориентируясь на 5 условных цветовых групп овощей и фруктов. Растительные соединения,...

Смузи: рецепты

Смузи: рецепты для блендера с фото. Овощные и фруктовые смузи. Смузи с бананом Смузи (смуси) — фруктовые коктейли в блендере – наполнены витаминами, освежающе вкусны и очень полезны, а делаются буквально за несколько минут. Чтобы приготовить вкусный банановый, овощной или фруктовый...

Монарда

Масло монарды. Свойства и применение монарды, ароматического растения. Цветок монарда, фото. Монарда или бергамот?  Монарда – ароматическое и лекарственное растение, медонос, декоративный цветущий многолетник с яркими двух- или трехэтажными цветами. Эфирное масло монарды активно применяется в ароматерапии. Монарда источает нежный лимонный аромат,...